依存性

たばこ(ニコチン)には弱いものではありますが、依存性があります。※1, ※2実際に、禁煙するのは難しいとおっしゃる喫煙者が多数いらっしゃいます。

禁煙するのが難しいと感じる方が多数いらっしゃることについては、個々の喫煙者が置かれた状況・環境の影響も考える必要があります。たばこは「気分転換やストレス解消に必要」とおっしゃる方も多く、また休日や家庭では喫煙量が減少するとも言われています。たばこを吸う理由、止められないと感じられる理由は人により様々であり一概には言えません。

実際に禁煙に成功された方々がたくさんいらっしゃるのも事実であり、個々人の意思および努力により禁煙することは可能です。ただし、喫煙しようとする方々は、禁煙することは容易ではないとおっしゃる喫煙者が多数おられる、ということを理解しておく必要があります。