カラオケで自分が歌っているとき、一番うれしい状態とは何だろうか？　それは周囲が盛り上がっていることである。このケースもしかり。しかもうわべの盛り上がりではなく、勝手に身体が「動いてしまう」レベルが望ましい。そのためには常日頃から「どんな音にもノれる自分」を鍛えておけ。隣人の騒音、踏切待ちの音、飲食店で大量の皿が床に落ちた時のガラガラガッシャーンなどで身体をリズミカルに動かせるのが理想。